Programa
ABRAZANDO
TU DUELO
En este programa, te ofrezco cuatro fases diseñadas para acompañarte en tu proceso de duelo. Mi escucha cardíaca está presente en todo momento dentro de un espacio seguro y confiable, en el cual te invito a drenar tus emociones y expresar los sentimientos de manera libre y sin juicio. El propósito de este viaje es transformador, buscando apaciguar tu dolor y permitirte sentir aceptación y amor hacia tu pérdida.
Fase 1: ABRE
En esta fase inicial, te acompaño a ‘ABRIR’ tu corazón y mente para reconocer cada una de tus emociones y enfrentarte a la dolorosa realidad de tu pérdida.
Paso a paso, irás soltando tus sentimientos estancados en lo más profundo de tu ser, sin reprimirlos ni negarlos, permitiéndote el tiempo necesario para soltar el nudo emocional que te ancla en la tristeza y en el dolor. Te invito a iniciarte en la meditación guiada, la cual te ayudará, a través de la respiración, a establecer una conexión liberadora contigo mismo.
Fase 2: DRENA
En esta segunda fase se enfoca en evocar todo lo que tu corazón guarda en silencio. Te brindo un espacio confiable y el apoyo necesario para que puedas canalizar y liberar tus sentimientos, ya sea a través de la comunicación, la expresión creativa o el llanto.
Esta fase es un viaje personal de catarsis y autodescubrimiento, donde tu voz y tus emociones encuentran una salida constructiva. Estoy aquí para escucharte y apoyarte mientras avanzas en este camino de expresión y liberación emocional.
Fase 3: ABRAZA
Esta etapa se centra en la aceptación y comprensión de tus emociones y experiencias. En este punto, comienzas a «ABRAZAR» la realidad de tu pérdida, permitiendo que la tristeza y el dolor coexistan con la esperanza y el amor que sentías.
Se utilizan herramientas como los playmobiles para proyectar una imagen de las emociones o situaciones que, a veces, resulta difícil expresar con palabras. Esto facilita que la persona pueda comprender lo que le ocurre, dando un paso hacia la integración y resignificación del sentido de la pérdida.
Fase 4: ACEPTA
En la última fase, estaré contigo para guiarte hacia un lugar de aceptación. No significa superar la pérdida, sino que «ACEPTAR» te ayuda a abrazar la pérdida como parte de tu vida desde el alma y a encontrar un camino hacia la sanación. Lograrás reconstruir un nuevo vínculo con la persona que se ha ido y darle un lugar amoroso en tu corazón.
Te ofrezco un espacio llamado ‘Cierre de Conmemoración’ para crear un ritual simbólico en tu proceso de duelo, al mismo tiempo que te alienta a llevar el amor y los recuerdos de tu ser querido en tu corazón mientras reconectas con tu vida. Este acto es de honra y gratitud por la relación que compartiste, proporcionándote una oportunidad para avanzar hacia la sanación con un sentido renovado de esperanza y aceptación.
La duración del acompañamiento es de 3 meses, más 1 sesión destinada al cierre del programa.
El programa incluye:
1er MES: PRESENCIA Y ESCUCHA CARDIACA
- 4 sesiones consecutivas de 60 minutos.
- Meditación guiada de cinco minutos al final de cada sesión.
2do MES: LIBERAR EL NUDO EMOCIONAL
- 2 sesiones quincenales de 60 minutos.
3er MES: HERRAMIENTAS PARA SANAR EL ALMA
- 2 sesiones quincenales de 60 minutos.
4to MES: HONRAR Y RECORDAR
- Cierre de conmemoración a través de un maravilloso ritual.
- Duración: 90 minutos.
Otros recursos fuera del programa
Ofrezco un apoyo continuo que incluye sesiones adicionales y recursos ampliados para aquellas personas que lo necesiten, antes de llegar a la cuarta fase de ‘ACEPTAR’.
Cada persona vive el duelo de manera única, y considero esencial respetar los tiempos individuales de cada uno.
*A tener en cuenta: El importe de cada sesión adicional es aparte del precio del programa.
Además de las sesiones programadas, estoy disponible para ofrecerte apoyo personalizado a través de WhatsApp. Puedes contactar conmigo en cualquier momento, y te responderé a la mayor brevedad posible.
Esta opción te brinda un canal adicional para recibir apoyo continuo fuera de las sesiones programadas. Tu bienestar es mi prioridad, y estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu proceso de sanación.